›Mikä on tavoitteesi? Lähde liikkumaan Kohota kuntoasi Paranna suorituskykyäsi ›Mitä lajeja/aktiviteetteja harrastat? Juoksu Hölkkä Pyöräily Kuntosali / sisäpyöräily Ryhmäliikunta Joukkuelajit (esim. jalkapallo) Maastopyöräily Triathlon / duathlon Patikointi / vaellus / retkeily Kävely / sauvakävely Mailapelit (esim. tennis) Maastohiihto Uinti