- Lyhyesti
- Media
- Smart Coaching -toiminnot
- Kaikki Toiminnot
- Käyttäjien kertomuksia
- Tuotepakkauksen sisältö
Lyhyesti
Järjestelmällisesti harjoitteleville kestävyysurheilijoille ja -juoksijoille
- Auttaa välttämään yli- tai aliharjoittelua opastamalla harjoittelemaan oikealla teholla
- Mittaa yksityiskohtaisia tietoja suorituksestasi
- Polar-kuntotesti mittaa aerobisen kuntosi levossa ja kertoo edistymisestäsi
- Mukana Polar ProTrainer 5 -ohjelma, jolla voit analysoida ja suunnitella harjoitteluasi ja pitää harjoituspäiväkirjaa
›Smart Coaching -toiminnot
Älykkäät kalorit
Kertoo kuluttamiesi kalorien tarkan määrän.
Harjoituskuormitus
Auttaa löytämään tasapainon levon ja harjoittelun välillä.
Kuntotesti
Antaa tarkkaa tietoa kuntosi kehityksestä.
OwnZone
Auttaa harjoittelemaan oikealla teholla.
Palautumistesti
Auttaa arvioimaan harjoitustilaasi.
Running Index
Kuvaa juoksusuorituksesi kehittymistä.
› Images
› RS400 Smart Coaching -toiminnot
Älykkäät kalorit
Kertoo kuluttamiesi kalorien tarkan määrän.
OwnCal on markkinoiden tarkin kalorinkulutuksen laskuri. Se laskee harjoituksen aikana kulutettujen kalorien määrän painosi, pituutesi, ikäsi, sukupuolesi, henkilökohtaisen maksimisykkeesi (HRmax) ja harjoituksesi tehokkuuden perusteella.
Harjoituskuormitus
Auttaa löytämään tasapainon levon ja harjoittelun välillä.
Harjoituskuormitus-toiminto auttaa löytämään tasapainon levon ja harjoittelun välillä. Selvitä oma harjoituskuormituksesi tilanne polarpersonaltrainer.com-palvelussa. Näet yhdellä silmäyksellä päivittäisen kumulatiivisen harjoituskuormituksesi sekä edellyttääkö suorituskykysi kehittyminen lepopäivän vai kovempia harjoituksia.
Kuntotesti
Antaa tarkkaa tietoa kuntosi kehityksestä.
Jos haluat parantaa kuntoasi ja seurata miten onnistut siinä, saat tarvitsemasi tiedot viidessä minuutissa tekemällä kuntotestin. Kun seuraat testituloksiasi säännöllisesti, näet helposti edistymisesi ja kuntosi kehittymisen.
OwnZone
Auttaa harjoittelemaan oikealla teholla.
Joskus on hankala tietää, millä teholla harjoittelu parantaa kuntoa tehokkaimmin. OwnZone auttaa harjoittelemaan aerobista kuntoasi parantavalla teholla säätämällä sykealueet vastaamaan täydellisesti kehosi senhetkistä fysiologista tilaa.
Palautumistesti
Auttaa arvioimaan harjoitustilaasi.
OwnOptimizer on palautumista mittaava testi, joka auttaa arvioimaan kehosi tilaa. Riittävät palautumisjaksot ovat tarpeen huomattavan ylirasituksen välttämiseksi. Voit seurata kehosi tilaa ja tarvittavaa palautumisaikaa tekemällä testin säännöllisesti.
Running Index
Kuvaa juoksusuorituksesi kehittymistä.
Juoksusi tehokkuuden seuraaminen on helppoa tämän toiminnon avulla. Running Index -arvo lasketaan automaattisesti jokaisen juoksuharjoituksen jälkeen sykkeesi ja GPS- tai juoksusensorin nopeustietojen perusteella. Ajan kanssa kasvavat arvot kertovat juoksusi tehokkuuden kehittymisestä.
›Kirjoita kokemuksistasi
- Polar RS400
- Polar WearLink®+ lähetin
- Polar ProTrainer 5 -ohjelma CD
- Pikaopas
Mukauta
Lisävarusteilla voit päivittää harjoitustietokonettasi, tehostaa harjoittelukokemustasi ja ymmärtää suorituskykyäsi entistä syvällisemmin.
-
Harrastatko juoksua?
Kiinnitä kengännauhaasi S1-sensori, niin käytettävissäsi on ainutlaatuinen juoksuindeksi, joka antaa tietoja suorituksestasi ja kertoo nopeutesi, vauhtisi ja kulkemasi matkan.
Samankaltaisia tuotteita
Tässä muita Polar-harjoitustietokoneita, joista saattaisit kiinnostua.
