- Lyhyesti
- Media
- Smart Coaching -toiminnot
- Kaikki Toiminnot
- Käyttäjien kertomuksia
- Tuotepakkauksen sisältö
Lyhyesti
Sitoutuneille kuntoilijoille – STAR-harjoitusohjelma kertoo, kuinka paljon ja tehokkaasti sinun on harjoiteltava
- Luo harjoitusohjelman henkilökohtaisten tavoitteidesi perusteella ja asettaa uudet viikkotavoitteet
- Antaa palautetta harjoitusten tehosta
- Polar-kuntotesti mittaa aerobisen kuntosi levossa ja kertoo edistymisestäsi
›Smart Coaching -toiminnot
Älykkäät kalorit
Kertoo kuluttamiesi kalorien tarkan määrän.
Harjoituskuormitus
Auttaa löytämään tasapainon levon ja harjoittelun välillä.
Kuntotesti
Antaa tarkkaa tietoa kuntosi kehityksestä.
OwnZone
Auttaa harjoittelemaan oikealla teholla.
STAR-harjoitusohjelma
Henkilökohtainen harjoitusohjelma ranteessasi
› Images
› FT60 Smart Coaching -toiminnot
Älykkäät kalorit
Kertoo kuluttamiesi kalorien tarkan määrän.
OwnCal on markkinoiden tarkin kalorinkulutuksen laskuri. Se laskee harjoituksen aikana kulutettujen kalorien määrän painosi, pituutesi, ikäsi, sukupuolesi, henkilökohtaisen maksimisykkeesi (HRmax) ja harjoituksesi tehokkuuden perusteella.
Harjoituskuormitus
Auttaa löytämään tasapainon levon ja harjoittelun välillä.
Harjoituskuormitus-toiminto auttaa löytämään tasapainon levon ja harjoittelun välillä. Selvitä oma harjoituskuormituksesi tilanne polarpersonaltrainer.com-palvelussa. Näet yhdellä silmäyksellä päivittäisen kumulatiivisen harjoituskuormituksesi sekä edellyttääkö suorituskykysi kehittyminen lepopäivän vai kovempia harjoituksia.
Kuntotesti
Antaa tarkkaa tietoa kuntosi kehityksestä.
Jos haluat parantaa kuntoasi ja seurata miten onnistut siinä, saat tarvitsemasi tiedot viidessä minuutissa tekemällä kuntotestin. Kun seuraat testituloksiasi säännöllisesti, näet helposti edistymisesi ja kuntosi kehittymisen.
OwnZone
Auttaa harjoittelemaan oikealla teholla.
Joskus on hankala tietää, millä teholla harjoittelu parantaa kuntoa tehokkaimmin. OwnZone auttaa harjoittelemaan aerobista kuntoasi parantavalla teholla säätämällä sykealueet vastaamaan täydellisesti kehosi senhetkistä fysiologista tilaa.
STAR-harjoitusohjelma
Henkilökohtainen harjoitusohjelma ranteessasi
STAR-harjoitusohjelma auttaa pitämään motivaatiotasi yllä koko viikon, viikosta toiseen henkilökohtaisen harjoitusohjelman avulla. Ohjelma kulkee kätevästi mukanasi ranteessa, ja kertoo pitkäaikaisten tavoitteidesi saavuttamiseen tarvittavien harjoitusten määrän ja tehon
Sinun harjoituksesi
›Käyttäjien kertomuksia
›Polar FT60 on ollut minulla helmikuusta 2009 ja painoa on pudonnut lähes 10 kiloa, rasva muuttunut lihakseksi -Keijo Ronkainen
Olen käyttänyt Polarin sykemittaria vuodesta 1995: HCM:in treenaminen oli silloin pontimena. Polar FT60 on ollut minulla helmikuusta 2009 ja painoa on pudonnut lähes 10 kiloa, rasva muuttunut lihakseksi. Liikunnallinen hetki on muuttunut kehon toimintojen seuraamiseksi ja tietojen tallentaminen nettiin vakiotapahtumaksi. Teen kuntotestin säännöllisesti ja annan rannetietokoneen tehdä viikko-ohjelman. Erilaisissa aktiviteeteissa FT60 antaa erilaisen tuen tekemiselle: bodypump ja astangajooga antavat erilaiset arvot. Wassberg tekniikan hiihto luonnistuu nyt hyvin kun osaa ottaa rennosti ja pitää sykkeen alhaisena. Huiminta on ollut seurata kumilautoilla tapahtuvassa koskenlaskussa, miten laskennallinen maksimi ylittyy ja silti on hengissä. Suosittelen kaikille Polarin rannetietokonetta - malleja löytyy niin kiipeilijöille kuin pyöräilijöille
- Polar FT60
- Polar WearLink®+ lähetin
- Pikaopas
Mukauta
Lisävarusteilla voit päivittää harjoitustietokonettasi, tehostaa harjoittelukokemustasi ja ymmärtää suorituskykyäsi entistä syvällisemmin.
-
Juoksetko tai hölkkäätkö säännöllisesti?
Kiinnitä kengännauhaasi S1-sensori. Se mittaa nopeutesi, vauhtisi ja kulkemasi matkan.
Harjoitteletko ulkona?
Kiinnitä käsivarteesi G1 GPS-sensori. Se mittaa nopeutesi, vauhtisi ja kulkemasi matkan erilaisia ulkolajeja harrastaessasi.
Samankaltaisia tuotteita
Tässä muita Polar-harjoitustietokoneita, joista saattaisit kiinnostua.
